个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
合川哪里可以看高血压?得了高血压应该怎么办?
1、保持乐观的心情。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素,而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强,就会导致血压升高,高血压患者要经常保持情绪的稳定,控制情绪上的波动,减少妄想及激动,这是保证血压稳定的重要因素。 2、适当运动促减肥。要经常运动,要多参加体育锻炼,可以提高心血管系统性能,让血管的舒缩运动趋向正常化,并可以降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。