配齐了上述牵引材料后,简易牵引疗法就可在家中进行。由 于大部分腰椎家庭牵引装置常采用体重、体位及滑轮-重量系统产 生牵引力世,因此牵引模式以持续牵引最易采用。这样,只要确定 了相对安全的牵引时间就可使患者获得较好的疗效。具 体方法如下:(1)选择体位:患者仰卧于木板床,床上最好铺上软硬适中的 褥垫。(2)固定牵引带:将骨盆牵引带打开,置于腰部,然后围至腹 部,使之妥帖固定。(3)适当抬高床尾:牵引带系好后,即将床尾(患者足侧)抬高 15〜25厘米,以形成头低脚髙的斜面。牵引重量愈大,抬髙的萵 度相对也越髙,但如有头昏眼花等症状的患者,则不能将床尾抬 髙,应保持患者水平位即可。(4)安装牵引重量:一般按体重的1/10〜1/8选择重物,通过 床尾的滑轮挂于牵引绳上。(5)腰椎的位置:在牵引时,也可将枕头垫于患者双下肢,使双 侧髋关节、膝关节保持屈曲位,以减少腰骶部的前屈,并使患者舒 适、放松。(6)治疗次数及时间:由于牵引的重量较轻,牵引可每日上午、下午及晚上各进行1次,每日牵引总的时间为0.5〜1小时。(7)疗程:3周为1个疗程。可视情况进行2〜3个疗程。两 个疗程间隔时间为5〜6日。