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该如何调整宝宝的睡眠时间?

该如何调整宝宝的睡眠时间?

张医师,您好!我家女宝,37W+2出生,现34天,纯母乳。近几日下午三四点睡醒后一直到晚上十二点多才肯入睡,期间一直吵着吃奶,多次喂奶后母乳不足添加奶粉。入睡后可睡六七小时至隔天早上六七点,醒后吃少量母乳再次入睡。请问这样正常吗,是否缺钙,还未添加鱼肝油,该如何调整宝宝睡眠时间,谢谢!

全部答案

  • 孩子出生后由于没有建立白天清醒黑夜睡觉的生物钟规律,因此家长应该有意识地帮助孩子建立正常的生物钟规律。白天尽量与孩子玩耍,保证上下午各睡一觉,入夜就要将屋内挂上窗帘关灯(可以使用夜灯),营造睡眠的环境,安抚孩子睡觉。每次喂奶要让他吃饱,不要把孩子的觅食反射当成要吃奶而频繁喂奶。

    孩子出生后由于没有建立白天清醒黑夜睡觉的生物钟规律,因此家长应该有意识地帮助孩子建立正常的生物钟规律。白天尽量与孩子玩耍,保证上下午各睡一觉,入夜就要将屋内挂上窗帘关灯(可以使用夜灯),营造睡眠的环境,安抚孩子睡觉。每次喂奶要让他吃饱,不要把孩子的觅食反射当成要吃奶而频繁喂奶。 收起

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    2012-04-09 14:44:12

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