您好 您咨询的范围比较大，这里就不一一指导。建议您可以买一些这方面的育儿书籍。上面有介绍宝宝每个日期应该吃那些食物。您可以作为参考。
1.绿豆稀饭.绿豆可以下火,还有助消化.或者煮干饭时可以放绿豆煮,先放绿豆下去,直到煮开以后再放米,宝宝吃的饭尽量煮得软一些. 2.排骨炖冬瓜.可以在里面少放些许姜和蒜及调味浆,其汤更可口.我家宝宝可喜欢了. 3.蒸鸡蛋,可放少量麻油,当然还有盐. 4.菜肉粥.将米粥煮熟后,把切碎的菜末和肉末放入,加食盐少许,煮烂后就可以了. 5.蔬菜汁:也可以叫菜水,生菜,油菜,小白菜都可以,洗净切碎后,放入煮沸的开水中,急火煮10分钟左右,离火后加盖放置20分钟即可压取菜汁食用.切记加盖煮,可以减少维生素的流失. 6.用海味汤煮豆腐稀饭. 7.绿豆汤,夏天还有清热解毒祛暑的作用,加糖或盐饮用. 7.猪肝切碎后放进煮开的稀饭里. 8.香蕉苹果去皮后,用不锈钢勺子轻轻刮取果肉,即是果泥.多吃葡萄. 有耐心可以试试这些,又清淡又营养的.
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