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男人补锌怎么补,电视广告的那些说的都很好,不过我还是不太放心,这年头,电视上的广告欺骗消费者的太多了。
男人补锌可以多吃含锌丰富的食物,比如牡蛎,海产品,猪肉,豆制品等,缺锌严重的男性朋友可以试试蛋白锌新稀宝,锌吸收可达40%以上,补锌的佼佼者!
其实瓜子也补锌的,平时没事的时候可以多吃点。
补锌有诀窍 1.缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌,能是性欲状况得到改善。 2.食物补锌也是一个重要的手段: 牡蛎的锌含量很高,每100克牡蛎含锌100毫克,因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。 动物肝脏的含锌量较高,缺锌者可适当多吃一些。 多食高精氨酸食物对男性的生精很有好处。精氨酸是精子组成的必要成分,多食高精氨酸的食物有利...
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补锌有诀窍 1.缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌,能是性欲状况得到改善。 2.食物补锌也是一个重要的手段: 牡蛎的锌含量很高,每100克牡蛎含锌100毫克,因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。 动物肝脏的含锌量较高,缺锌者可适当多吃一些。 多食高精氨酸食物对男性的生精很有好处。精氨酸是精子组成的必要成分,多食高精氨酸的食物有利于生精作用。冻豆腐中的精氨酸含量较高,每100克冻豆腐含精氨酸4.11克;另外豆腐皮含3.66克;大豆含2.58克;芝麻含2.49克;豌豆含2.01克。
多吃动物的肝脏