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血糖高、血脂高、总胆固醇高、极低密度脂蛋白都高

血糖高7.61
总胆固醇高6.2
极低密度脂蛋白胆固醇:3.77
该怎样搭配饮食
圆*** | 2011-10-22 16:57:47

好评回答

2011-10-23 16:58:10
w*** |2011-10-23 16:58:10 58 8 评论
一、血糖高7.61 ——已达到糖尿病诊断值,应按糖尿病治疗。
二、总胆固醇高6.2 ——轻度升高,极低密度脂蛋白:3.77 ——升高,为高脂血症。另外糖尿病也多伴有脂代谢紊乱,血脂增高。
治疗方法:
1、主要通过饮食控制,每日主食量要适当减少,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。
2、注意低脂饮食:宜食低脂食品,如麦片,豆类,鱼类及各种瘦肉、牛奶等,...

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一、血糖高7.61 ——已达到糖尿病诊断值,应按糖尿病治疗。
二、总胆固醇高6.2 ——轻度升高,极低密度脂蛋白:3.77 ——升高,为高脂血症。另外糖尿病也多伴有脂代谢紊乱,血脂增高。
治疗方法:
1、主要通过饮食控制,每日主食量要适当减少,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。
2、注意低脂饮食:宜食低脂食品,如麦片,豆类,鱼类及各种瘦肉、牛奶等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少胆固醇吸收。少食高脂食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏、动物油等。
3、加强运动,控制体重,戒烟限酒,避免紧张等,都有利于降低血糖与血脂。
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其他答案(共1个回答)

    2011-10-23 14:02:59
  • 清淡为主,油性的东西尽量少吃,如果年龄不大,应该每天做1小时简单运动。
    2*** | 2011-10-23 14:02:59 30 16 评论
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