跑步牙痛

我长跑时,跑久了会出现牙龈酸痛的问题,请问是怎么回事,有方法治吗?

2*** | 2011-10-05 12:00:50

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沉*** |2011-10-05 13:06:45 780 444 评论

哪颗牙疼说明你哪颗牙有炎症。
我以前跑步后牙也疼，这是我们老师说的原话！
跑步后血液加速循环，使得神经更加敏感，跑的时候要张嘴喘气，冷空气进入口腔刺激神经，进而牙疼！
避免方法：开始时,慢速,渐渐加快至呼吸不急促.呼吸里不要大张嘴,嘴形比吹口哨略大就行.特别是冬天,冷空气会对呼吸道产生强烈刺激,同时大口呼吸会造成呼吸道干燥,引起痛疼.

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