孩子胆小，没有别的办法，唯一的办法就是锻炼。很多孩子胆小是由于从小生活环境比较单调，他没有很早的融入到外界环境中去，一旦家长发现了孩子胆小的时候，一定要让他融入到社会中去。需要注意几点，在这个过程中不要操之过急，因为冰冻三尺非一日之寒，孩子胆小也不是一天两天形成的，一定要做好心理准备，帮助他克服这个弱点，不是一天两天完成的。
所以在这个过程中不要给孩子太大的压力。如果孩子没有安全感，需要保护的时候，把他推出去，会给他增加很多压力。让他有安全感的基础上有意地锻炼。
第二，不要拿你的孩子和非常开朗的孩子比，这样会给家长形成无形的压力，往往会采取不太理智的做法逼迫孩子做一些事情，这都是不好的做法。
发现孩子胆小，从现在开始，循序渐进，让他接触更多的人，来表现自己。在《中国父母亲职教育方案》2-3岁用书中，有一个非常完整的专题来介绍如何对待孩子胆小的情况。网友：我们家女儿19个月了，已经上幼儿园三个月，最近她常常会跟家长对着干，而且玩性很大，连吃饭都不安心，请问家长应该做什么？高寿岩：在孩子一岁以后，随着自我意识的发展，会认识到自己是一个独立的个体，有自己的思想和行动的权利，这个时候孩子就会产生跟家长对着干的情况，这是自我意识发展的标志。
这种情况下，家长要进行正面的引导，我不太了解孩子的具体情况，说一下比较常用的做法，比如你和孩子说话的时候，一定要从正向的角度说，告诉他应该怎么做。孩子出现不太好的行为，有的家长会提醒他别扔玩具，或者别打小朋友，像这种话，给孩子是反向的提示。那么，你在说这话的时候，孩子所接受的信息是扔玩具和打别人，他往往会按照你说的做，虽然你说的是不要扔玩具，他所做的就是扔玩具和打别人。
正确的说法应该是：把玩具放好，把玩具给小朋友玩，这时候对他有一个具体的指导，他知道怎么做。至于说他不太好好吃饭，当周围环境中有些玩具或者其他的东西非常吸引他的时候，他不会安心下来吃饭或者睡觉。一般情况下，在吃饭的时候，最好把这些无关的东西给拿开，不要分孩子的心，比如他的玩具、他的书，其他对他有吸引力的东西不要放在他视线范围之内，不要放在可及的地方。
另外要提前通知，我们过一会儿就吃饭了，或者你做完那件事情就该吃饭了，让他有心理准备，要给孩子做一个比较好的表率，不要因为孩子的一时哭闹而放弃，要让他形成好的习惯。
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