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今天脚扭了一下,不是很严重,有一点点肿,能走路。请问大神们:如何在下周一篮球赛之前痊愈?
云南白药喷剂喷
豹狼心灵严重创伤呢
打不了了,歇着吧
别惦记了,周一不宜打球
歇着吧,一个月也别动。
云南白药,喷!按时按量!
你扭了还是狗扭了啊-_-#[汗][汗]
额。。还是去问骨科医生吧,中医西医的都好吧
你是不是这段时间太累啦 感觉你身心俱疲
24小时内只能冰敷,24小时后可以热敷或者擦舒筋活血的药
奇正消肿贴!有些贵但是管用噢!那豹总怎么办?他好像不开心呢
那就休息休息吧,脚扭了,还是别打球了。8过,豹总还是不高兴啊
少比赛一场无所谓的!当次观众也是不错的!或许还可以认识妹子[鼓掌]
你要相信长期被高跟鞋扭到脚踝的专业户的良心建议。现在千万别活血,会更严重。
哈哈,专业人士来了,24小时内冷敷减少肿胀,24小时后热敷促进肿胀吸收消散,减少活动(这点值班肯定做不到,摸摸头!),另外还有个方法:跟豹狼商量下,看他会不会用舌头帮你治愈(当然如果他还为发型的事耿耿于怀,你还是别打扰他了[doge][笑cry])