请问怎么治疗又快又？

=     骨质疏松症是可能由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。    平时注意饮食营养。多吃含钙和维生素C的食物，如牛奶（或奶制品）、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉、绿叶蔬菜、糙米、海带、紫菜、虾皮以及带骨头吃的鱼罐头等食品，其中以虾皮含钙量最高，据测每100克虾皮含钙1克，经常吃虾皮，对骨胳大有好处。

=      到一定年龄都会引起骨质疏松的啊，中医治疗骨质疏松效果还是挺好的啊，建议去三甲中医院采用中西医结合疗法治疗，平时要注意不要受伤，因为骨质疏松的病人很容易引起骨折。祝早日康复。    适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻.我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步，打网球，跳舞，打太极拳等强化和支持背部的特殊运动.运动加上...

=      到一定年龄都会引起骨质疏松的啊，中医治疗骨质疏松效果还是挺好的啊，建议去三甲中医院采用中西医结合疗法治疗，平时要注意不要受伤，因为骨质疏松的病人很容易引起骨折。祝早日康复。    适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻.我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步，打网球，跳舞，打太极拳等强化和支持背部的特殊运动.运动加上钙营养能提高预防效果。