怀孕了吃什么好呢？

吃水果打不了宝宝的！
吃药，有好几种
最安全的是上医院打胎。
不过，火龙果对子宫有影响，可以吃点。

水果都可以吃但是要注意凉性的要少吃,
多吃蔬菜,补充维生素

    以下是我怀孕时经各方好友和医生的指点,亲身体验的.现总结出来,仅供参考!!!!
头三个月,补充叶酸和维生素B.(记住:::前后三个月不能做爱!!),5个月起到医院建一本"产前手册"

补钙::    豆浆/牛奶/芝麻/迪巧钙
补蛋白质:   豆浆/鸡蛋
补血:   花生和肝类.
维生素A:   苹果
维生素C:    橙子/蕃薯补
加强子宫机能::连藕炖排骨

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    以下是我怀孕时经各方好友和医生的指点,亲身体验的.现总结出来,仅供参考!!!!
头三个月,补充叶酸和维生素B.(记住:::前后三个月不能做爱!!),5个月起到医院建一本"产前手册"

补钙::    豆浆/牛奶/芝麻/迪巧钙
补蛋白质:   豆浆/鸡蛋
补血:   花生和肝类.
维生素A:   苹果
维生素C:    橙子/蕃薯补
加强子宫机能::连藕炖排骨

    如果怀孕期间上火时,吃萝卜/青菜/喝蔬菜汤.泡一包"九制陈皮".或雪梨炖冰糖

    怀孕期间宜凉不宜补,尤其是不能吃补药(包括阿胶/当归),清补凉也不能吃.平时多喝水.

    如果你以前做过人流的话,7个月起每月去照一次B超检查一下------羊水的最大值和胎盘情况.
    羊水的正常值范围:3CM-----6CM.如果低于3CM时一定要密切注意,随时要上医院!!,如果是3CM以上4CM以下的话,则须多喝水(大量的水).
    当胎盘成熟1度时,每隔一天吸一次氧,每次30分钟.
    当胎盘成熟2度(羊水微浊)或脐带侥勃子时,每天吸一次氧,每次30分钟.

    到怀孕后期,要留意有无血性分泌物或清水流出来,或者是有规律的宫缩痛(很痛的那种).如有则马上去医院!!!

想吃什么吃什么，穷什么不能穷教育，委屈谁不能委屈孩子。

水果蔬菜是肯定好的,其次就是多喝有营养的汤,当然含脂肪的要少哦!,这样的东西很多的，自己在网上搜索或者买相关的书籍都可以的哦!

多吃维生素　和蔬菜　你肯定想吃酸的　嘻嘻

“隔山处方、闻味下药”也许只能是传说！怀孕了吃什么，首先在于你想不想善待自己和自己的孩儿，如果，这问题对不想负责任的人来说，处方肯定大异。如果，真想让自己的生命得以繁衍，天伦得以维继，你就得先去找专业人士你全面的体质检查与营养检查，别人在网上的经验也许只有害处。。。
话不中听，但意思你能理解的。

头三月是长脑子的.多吃含叶绿素的.可以再吃些含碘的东西.对胎儿脑子好.
下来就是多吃动物的内脏.吃什补什么.水果和牛奶不要断.少吃梨和葡萄--这些是阴的.吃多了胎儿将来肚子不好.爱拉肚子.

多吃水果蔬菜和营养价值高的海产品、鸡肉等。还有牛奶、核桃（补钙、补脑的），总之不要太挑食了。油炸、煎烤类的尽量少吃或者不吃，注意适当的活动。

苹果味甘，性凉，具有止泻、通便、助消化等作用，常食可使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，摄入过多会有损心、肾健康。冠心病、心肌梗塞，肾炎及糖尿病患者均不能多食。凡中气不足，精神疲劳者可做滋补食品。　　 
　　梨具有止咳、化痰、润肺等作用，但其性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。　　 
　　柑橘能健脾开胃、温肺止咳，但多吃容易上火，可导致牙痛及痔疮，并可引起皮肤黄斑。　　 
　　石榴味甘酸涩，性...

苹果味甘，性凉，具有止泻、通便、助消化等作用，常食可使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，摄入过多会有损心、肾健康。冠心病、心肌梗塞，肾炎及糖尿病患者均不能多食。凡中气不足，精神疲劳者可做滋补食品。　　 
　　梨具有止咳、化痰、润肺等作用，但其性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。　　 
　　柑橘能健脾开胃、温肺止咳，但多吃容易上火，可导致牙痛及痔疮，并可引起皮肤黄斑。　　 
　　石榴味甘酸涩，性温。生食有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴者，可用它作为食疗果品。柚子味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化、解酒毒，孕妇食少口淡，食之可开胃。　　 
　　葡萄味甘酸，性平。生食能滋肝肾，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗、干咳痨嗽、腰腿酸痛、筋骨无力者，皆可做补养食品.孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加１０％～２０％，尤其是妊娠后期的需要更多。以蛋白质为例，前半期每日需要约增加１０g，孕后半期每日需要约增加２０g，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充６～７g的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。
孕妇最容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期亦容易缺乏维生素，维生素Ｂ２缺乏较常见，可在牛奶中补充。维生素Ａ可通过食用深绿叶蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素Ｃ。目前随着我国人民生活水平的不断提高，重视营养的观念已很普及，不少人就认为孩子生得又大又胖才是好，因此孕期又出现营养过度的问题。营养过度可使母亲体重过度增加，产后恢复困难；孩子太大又增加难产的机率，体重过大的孩子以后罹患肥胖症的机会也大大增加。因此建议孕妇注意以下几点：
（１）适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食；
（２）维持孕期体重适当地增长，达到每周约０.５公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白；
（３）适当地控制盐的摄入；
（４）孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。
妊娠期间，最好少喝一些茶和咖啡。因为茶和咖啡中含有一种能成瘾的刺激性物质叫咖啡因，这种物质能使神经系统兴奋、心跳加快、血压升高、并能通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到同样刺激。另外咖啡碱还可以破坏维生素Bl，使孕妇脚气病发生率增加，并影响胎儿发育。有人做过动物实验，咖啡因对小动物有致畸作用，在人类尚无确实证据。

当早孕时的妊娠反应逐渐减轻之后，孕妇的胃口就会好转。有的孕妇一改往日的习惯，偏爱某一种食物，这些都是正常的。

　　总的来说，应吃新鲜的、未加工过的食品，而不要吃腌制的、罐头装的及冰箱储存过久的食品。你喜好酸味的，可以在炒菜、凉拌食品时多加些醋。如做成糖醋味的或酸辣味的，但食品必须要多样化，因为各种食品所含的营养素不同，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配，...

当早孕时的妊娠反应逐渐减轻之后，孕妇的胃口就会好转。有的孕妇一改往日的习惯，偏爱某一种食物，这些都是正常的。

　　总的来说，应吃新鲜的、未加工过的食品，而不要吃腌制的、罐头装的及冰箱储存过久的食品。你喜好酸味的，可以在炒菜、凉拌食品时多加些醋。如做成糖醋味的或酸辣味的，但食品必须要多样化，因为各种食品所含的营养素不同，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配，不能只偏食某一种食物，这样才能做到既满足了口味，又保证了营养的全面，才有利于胎儿健康生长。

　　产后出汗多正常吗？

　　我是个“月子”里的新妈妈，现在不做什么剧烈运动，就会出很多汗，不知这样是不是病态的？ (河北 鲁浩然)

　　在分娩后的最初几天，产妇确实出汗很多。往往在睡眠初醒或稍一活动就全身出汗，经常衣服湿透，但这并不属于病态，此种情况，短者几天，长者半个月就会逐渐好转或消失。产后1～3天内少量出汗称为褥汗，是正常现象。这是因为产后机体发生了很多生理变化。首先，胎盘胎儿娩出后，胎盘血液循环停止，子宫收缩，大量血液进入体循环，加上妊娠期间过多的组织间液体要回收到血管中，使血容量增加15%～20%。同时，妊娠期体内雌激素增加，肾上腺功能处于亢进状态，孕期孕妇基础代谢增高，植物神经系统改变引起血管舒张，功能不稳定，皮肤血容量增加。由于体内积存的大量废物及多余水分要排出，使产妇汗液分泌旺盛，所以出汗增多。

　　出汗多时毛孔张开，抵抗力降低，易受风寒引起感冒或关节酸痛。所以针对产后多汗，产妇应注意以下几点：

　　产后可热水擦身，1周后可以淋浴，要勤洗澡，勤换内衣、内裤。

　　勤开窗，保持室内空气新鲜流通。室温应保持在25℃左右，与室外温差不超过5℃。

　　多饮水，多吃蔬菜水果，以补充从汗液中丢失的钾离子，保持体内的电解质平衡。

　　按中医讲，产后出汗多和气虚阳虚有关，可以吃一些中药调理。

　　排卵期老公吃了药影响胎儿健康吗？

　　我已经用早孕试纸连续两天测出弱阳性，并且还有一些妊娠反应。但是排卵期那段时间，老公连吃了两天吡哌酸，而我们正好就在那两天同房的，不知这对胎儿有没有影响？ 另外，假如我在孕期用此药安全吗？　(上海 阿莲)

　　孕期最易导致胎儿畸形的阶段是授精后15～60天，因为这是器官形成发生期。你的情况是老公服用了两天吡哌酸，量又不是很大，估计不会影响精子的质量，所以就谈不到对胎儿的影响了。

　　值得一提的是：许多药物应用在妊娠期，尤其是孕早期，都会对胎儿造成危害。美国食品和药物管理局(FDA)根据药物对胎儿的危害程度，将其分为A、B、C、D、X5个级别。A类：已证实此类药物对人类胎儿是最安全的，无不良影响。B类：对人类无危害证据。动物实验对胎畜有害，而在人类未证实对胎儿有害，或动物实验对胎畜无害，而在人类尚无充分研究。C类：不能除外危害性。动物实验可能对胎畜有害或缺乏研究，在人类也缺乏对照研究，但用药对孕妇的益处大于对胎儿的危害。D类：对胎儿有危害。流行病学研究证实对胎儿有害，但对孕妇的益处超过对胎儿的危害。X类：妊娠期禁用，无论在人类或动物中研究，或市场调查研究均显示对胎儿的危害程度超过了对孕妇的益处。

　　小儿反复呼吸道感染怎么办？

　　女儿11个月，在新生儿期的时候曾患过轻度新生儿肺炎，在治愈后还是经常感冒，症状为流鼻涕、咳嗽什么的，是不是反复上呼吸道感染？怎么办？(上海 林伶)

　　小儿反复呼吸道感染是指一年内有7次或以上的呼吸道感染，平均约1～2个月一次，否则就不能视为反复呼吸道感染。其主要表现为反复不断地发热、咳嗽、流涕、咽痛，或有渗出性扁桃体、支气管炎甚至发生肺炎。细菌、病毒或衣原体均可能是引起感染的病原体。患儿往往免疫功能低下，或患有贫血、营养不良、佝偻病、慢性消耗性疾病或微量元素失调等。

　　一般的处理原则包括三方面。一是寻找发病原因，有必要给孩子查血免疫功能、血常规、微量元素等，针对具体病因加以根治。另一方面，在发病时应及时就诊治疗，不要擅自乱用药，尤其是白细胞低下患儿，选择用药时更要谨慎。还有一点，那就是重在预防，在健康时经常参加室内外活动，保持室内空气流通，避免去人多空气污浊的场所，穿着厚薄适宜，不偏食挑食。

　　接种“白百破”疫苗后是否会引起过敏反应？

　　桐桐1岁半了，前天打了白百破疫苗，昨天在大腿、腹部、后脑勺等地方有一块一块的红红的东西，好像过敏的样子；今天早上好像少了一些。是否是注射疫苗的反应，是否正常？ (常州 葛裴红)

　　白百破疫苗是一种生物制剂，接种后可能会出现接种反应。这种反应可分为两种形式，一种是局部反应，一种是全身反应。局部反应是指接种注射部位出现红肿、疼痛、痒等。全身反应则表现为发热、皮疹、呼吸困难、面色苍白，甚至四肢湿冷、惊厥、神志不清等。其中，皮疹反应较为少见，发生率仅1.1/万～7.3/万。主要表现为过敏性皮疹或血管性水肿。

　　过敏性皮疹发生在接种后2小时至6天内，出现红斑风团样皮疹(荨麻疹)或红色斑丘疹，多见于胸、腹及四肢皮肤，迅速出现大小不等的、局限性块状的浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，压之褪色。经抗过敏治疗后，皮疹会很快消退。血管性水肿则多出现在接种后第二天，开始时有低热，局部出现红肿硬结，皮肤发亮，有痒感。反应轻者无需治疗，会自行消退。

　　你的孩子在接种白百破疫苗后出现皮疹，需考虑接种反应，但是否恰巧发生其他原因引起的皮疹，还无法断定。以后如果再接种，应将这种情况向负责接种的医务人员讲清楚，

　　由他们决定是否再接种或减少接种剂量。

　　4个月宝宝尿色为何呈乳白色？

　　我儿子3岁了，发育良好，智力正常，在夜间撒尿时，有时发现尿液呈乳白色，这是肾脏有毛病吗？ (重庆 刘怡然)

　　小儿尿色呈乳白色的原因有两种，一种是由于寄生虫(班氏丝虫)或非寄生虫(结核、肿瘤、创伤、手术)引起淋巴循环受阻，从肠道吸收的乳糜不能经正常淋巴道引流入血而逆流入肾淋巴管，结果使得肾淋巴管破裂，乳糜流溢入尿中，这种尿色呈乳白色，医学上称为“乳糜尿”，这是有病理意义的。

　　另一种尿色呈乳白色的原因是尿中含有盐类结晶，这些盐类包括磷酸盐和碳酸盐，这种结晶尿新鲜排出时外观呈颗粒状浑浊，在碱性尿中呈灰白色浑浊。这种结晶尿与肾脏病无关，是非病理性的。你的孩子尿液有时是乳白色，需要经过尿检才能确诊是哪种原因，目前这种氨基酸分析只有少数大医院才能做，因此建议你带孩子去大医院做检查。

我的共享资料中有一篇文章“孕妇饮食十不宜”，对孕妇在饮食上要注意什么说得较细，你若感兴趣可以看看。

怀孕了可以多吃点水果  比方说 苹果、梨、橙、葡萄、香蕉,西瓜等等
维生素Ａ,B,C,D等等

要多出早~多吃水果~不要多吃糖类的~

玛特纳片，专为孕妇生产，为惠氏产品，可以补充很多营养，防止孕妇偏食带来的营养不全。
木耳、海带、肝能补铁，但海带不能多吃，防止碘过量。
水果不能吃山楂，荔枝、梨少吃，西瓜、香蕉、桃子等等都好，葡萄、苹果最好。
大骨棒汤、豆腐、鱼、瘦肉和绿色蔬菜要多吃。
干果类核桃、松子、瓜子也要经常吃。
鸡蛋要常吃，牛奶酸奶或干脆孕妇奶粉都可常喝。

在怀孕前三个月，因为胎儿主要在生长神经系统和大脑，所以要以摄入植物蛋白和纤维性的食物为主，以利于胎儿脑部沟回的增加，大脑发育好，孩子就聪明。四-八月，正常的动物蛋白和素菜，维生素补充，千万不要挑食，每日一个鸡蛋，一杯牛奶或一杯豆浆（两样可轮换着食用），一到两个水果，正常的三餐吃到八分饱，平时多散步，保持良好情绪，每天和胎儿说话。到最后两个月是胎儿长肌肉的时候，正常饮食就行，不要吃太多，这样生出来的...

在怀孕前三个月，因为胎儿主要在生长神经系统和大脑，所以要以摄入植物蛋白和纤维性的食物为主，以利于胎儿脑部沟回的增加，大脑发育好，孩子就聪明。四-八月，正常的动物蛋白和素菜，维生素补充，千万不要挑食，每日一个鸡蛋，一杯牛奶或一杯豆浆（两样可轮换着食用），一到两个水果，正常的三餐吃到八分饱，平时多散步，保持良好情绪，每天和胎儿说话。到最后两个月是胎儿长肌肉的时候，正常饮食就行，不要吃太多，这样生出来的宝宝体重均匀，又健康，妈妈又好生产，不致于胎儿过大或过小。
我就是这么过来的。

建议吃大便
喝小便
还有你老公跟别人交配的爱液！

酸儿辣女，你选择，你喜欢！

     怀孕期间要戒烟、酒，少吃辛辣食物。水果可以吃苹果、梨、橙、葡萄、香蕉等，特别在后期多吃香蕉，防止便秘。平时要多吃高蛋白高脂肪食物，如鸡、鸭、鱼、兔肉等，少吃盐，多喝水。
     还要及时补充矿物质和微量元素，主要是钙、铁、锌的摄入，叶酸也比较重要，所以你平时多吃绿叶蔬菜，多喝牛奶、蔬菜汁、果汁，在妊娠后期还要口服维生素AD，增加钙的吸收。
     定期到医院做产前检查。
   ...

     怀孕期间要戒烟、酒，少吃辛辣食物。水果可以吃苹果、梨、橙、葡萄、香蕉等，特别在后期多吃香蕉，防止便秘。平时要多吃高蛋白高脂肪食物，如鸡、鸭、鱼、兔肉等，少吃盐，多喝水。
     还要及时补充矿物质和微量元素，主要是钙、铁、锌的摄入，叶酸也比较重要，所以你平时多吃绿叶蔬菜，多喝牛奶、蔬菜汁、果汁，在妊娠后期还要口服维生素AD，增加钙的吸收。
     定期到医院做产前检查。
     

建议你买本《孕妇百科》看一下，里面有全面详细的介绍，并且具有一定医学性。

    苹果味甘，性凉，具有止泻、通便、助消化等作用，常食可使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，摄入过多会有损心、肾健康。冠心病、心肌梗塞，肾炎及糖尿病患者均不能多食。凡中气不足，精神疲劳者可做滋补食品。　　 
　　梨具有止咳、化痰、润肺等作用，但其性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。　　 
　　柑橘能健脾开胃、温肺止咳，但多吃容易上火，可导致牙痛及痔疮，并可引起皮肤黄斑。　　 
　　石榴味甘...

    苹果味甘，性凉，具有止泻、通便、助消化等作用，常食可使肌肤白嫩。但由于其含有丰富的糖类和钾盐，摄入过多会有损心、肾健康。冠心病、心肌梗塞，肾炎及糖尿病患者均不能多食。凡中气不足，精神疲劳者可做滋补食品。　　 
　　梨具有止咳、化痰、润肺等作用，但其性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。　　 
　　柑橘能健脾开胃、温肺止咳，但多吃容易上火，可导致牙痛及痔疮，并可引起皮肤黄斑。　　 
　　石榴味甘酸涩，性温。生食有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴者，可用它作为食疗果品。柚子味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化、解酒毒，孕妇食少口淡，食之可开胃。　　 
　　葡萄味甘酸，性平。生食能滋肝肾，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗、干咳痨嗽、腰腿酸痛、筋骨无力者，皆可做补养食品。



孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加１０％～２０％，尤其是妊娠后期的需要更多。以蛋白质为例，前半期每日需要约增加１０g，孕后半期每日需要约增加２０g，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充６～７g的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。
   孕妇最容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期亦容易缺乏维生素，维生素Ｂ２缺乏较常见，可在牛奶中补充。维生素Ａ可通过食用深绿叶蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素Ｃ。目前随着我国人民生活水平的不断提高，重视营养的观念已很普及，不少人就认为孩子生得又大又胖才是好，因此孕期又出现营养过度的问题。营养过度可使母亲体重过度增加，产后恢复困难；孩子太大又增加难产的机率，体重过大的孩子以后罹患肥胖症的机会也大大增加。因此建议孕妇注意以下几点：
   （１）适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食；
   （２）维持孕期体重适当地增长，达到每周约０.５公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白；
   （３）适当地控制盐的摄入；
   （４）孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。
    妊娠期间，最好少喝一些茶和咖啡。因为茶和咖啡中含有一种能成瘾的刺激性物质叫咖啡因，这种物质能使神经系统兴奋、心跳加快、血压升高、并能通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到同样刺激。另外咖啡碱还可以破坏维生素Bl，使孕妇脚气病发生率增加，并影响胎儿发育。有人做过动物实验，咖啡因对小动物有致畸作用，在人类尚无确实证据。

可以多吃一些桃子、葡萄、苹果、香蕉。不吃或少吃荔枝，龙眼。

怀孕时不能食用烟、酒、毒品，有可能造成胎儿体重过轻，发育不良，甚至先天异常,辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速，胀气等不适，痔疮发作机会增加，也应避免。怀服时可以服用:孕妇奶粉,绿叶蔬菜,含有２～４种蛋白质的肉类、鱼、家禽、奶酪、豆腐、鸡蛋或果仁、谷物、豆奶混合物,１升牛奶含有丰富维生素Ｃ的食物，土豆、葡萄柚、甜橙、西瓜、青椒、圆白菜、草莓、橙汁,果汁或蔬菜汁，水和茶,小吃类可选干果、硬果、南瓜...

怀孕时不能食用烟、酒、毒品，有可能造成胎儿体重过轻，发育不良，甚至先天异常,辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速，胀气等不适，痔疮发作机会增加，也应避免。怀服时可以服用:孕妇奶粉,绿叶蔬菜,含有２～４种蛋白质的肉类、鱼、家禽、奶酪、豆腐、鸡蛋或果仁、谷物、豆奶混合物,１升牛奶含有丰富维生素Ｃ的食物，土豆、葡萄柚、甜橙、西瓜、青椒、圆白菜、草莓、橙汁,果汁或蔬菜汁，水和茶,小吃类可选干果、硬果、南瓜籽、葵花籽、爆米花等这些都可以补充一定的营养.

炖点排骨汤，每天喝点豆浆，每天一个鸡蛋，多吃点水果，尽量保持营养的均衡摄入

叶酸！主要在绿色植物内！药店也有出售！
它可以提高胎儿的智力及育防各类先天性的疾病有很大的帮助！