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老人家常说晚餐不吃,云耳、豆芽、枸杞莱汤等,请问这都有根据吗?
完全没有依据,主要看人的体质,如果体质虚寒的以上三种都不宜多吃,老人多虚寒,故不宜多吃,一般年轻人体质多热所以什么时候吃都没问题,具体到个人最好四诊合参判断体质后再决定。