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到底绞股蓝嫩叶好还是龙须好啊!我都看晕了,说什么的都有。
绞股蓝全草都可以入药。 中医一直以绞股蓝叶为上品之选入药,其次为茎根,龙须实则为绞股蓝细茎。在中药应用上,绞股蓝叶用作药用已经有几千年的历史了,嫩叶要比茎杆要好得多,应用也最广泛。 现代实验分析也证实:绞股蓝叶的有效成份皂甙、多糖、黄酮、微量元素等的含量要远远高出茎和根。 选择绞股蓝茶,以嫩叶茶为上品,其次为龙须茶,茎根不宜做茶。
糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。蔬菜、水果:蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇。