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失眠抑郁症的治疗 失眠抑郁症治疗方法 失眠抑郁症医院
不严重的话是可以自我调节的,比如放松自己的心情,多想想快乐的事,做一些自己感兴趣的事物,和朋友聊聊天逛逛街,不要整天把自己关在家里,多参加一些户外活动和社交聚会,让自己保持一个良好的心态,如果不能自我调节的话就要去医院治疗了,成都这边的话有很多医院都可以治疗的,但是我觉得成都恒博医院最好了,因为我姐姐就是在他们那里治好的,你不妨也去看看吧!