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血黏度高引起的高血压是否在运动时血压降下来,安静的时候就高
首先应重视自我保健,经常注意多喝水,体内水分增多,有利于冲淡血液缓解血液粘笛的程度,保持血液循环的畅通.同时,要注意调节饮食一日三餐的膳食营养要合理安排,控制热量和胆固醇的摄入,少吃动物内脏和动物油,每天食盐量不超过10克,绿色蔬菜,水果和富含卵磷脂的食物可适当多吃,豆类和含钙食品也应足量补充.
血粘度高多是由于血脂或血糖高引起的,在控制好血脂血糖的基础上建议服用拜阿司匹灵