我也是现在掉头发多，前几天都没有。所以也很观注这方面的解决办法。 正常的第天30。40根是正常的断发，或到寿命的头发。如果超出这个范围。那原因可能和你饮食，心情，用脑过度，晚睡有关。 解决办法：保持心理乐观， 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 每天早晚各梳头100下，有牛角梳子，或木梳子，这样还可以改善头痛，坚持10天试一下效果。而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 希望能给你参考！
