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没事的,锻炼影响疼也是正常的,红的刀疤需要好几年才好呢,我是10年前刨腹产的刀疤到现在还是很明显的,医生说敏感的皮肤疤印很难恢复到原来的那样好.但是几年后也会慢慢变软,不会那么红那么粗的,我现在也好很多了.