1、选当年产的绿豆。用冷水泡开。 2、把泡开的绿豆放入一容器中用一块湿布盖上。 3、每天把绿豆过一遍水,保持盖布是湿的。 4、三天后长芽,5天后可以食用。
1、选当年产的绿豆。用冷水泡开。 2、把泡开的绿豆放入一容器中用一块湿布盖上。 3、每天把绿豆过一遍水,保持盖布是湿的。 4、三天后长芽,5天后可以食用。收起
放在水里泡几个小时,和葱段一起炒,在夏天既爽口又好吃
放在水里泡几个小时,和葱段一起炒,在夏天既爽口又好吃收起
自发绿豆芽 (一)改装瓶子 工具:剪子,锥子 1。喝一大桶可乐或统一鲜橙汁。关键是要那个聚酯的瓶子; 2。把上面锥型的部分用剪子铰掉,瓶子就变成个圆柱体了,为了将来豆芽倒出来方便; 3。用锥子,在瓶子的下方打孔,尽量多些,目的是防止存水,豆芽烂根儿; (二)生绿豆芽 1、抓一把绿豆,干瘪的、坏的扔掉,清水泡豆子一夜; ...全部
自发绿豆芽
(一)改装瓶子
工具:剪子,锥子
1。喝一大桶可乐或统一鲜橙汁。关键是要那个聚酯的瓶子;
2。把上面锥型的部分用剪子铰掉,瓶子就变成个圆柱体了,为了将来豆芽倒出来方便;
3。用锥子,在瓶子的下方打孔,尽量多些,目的是防止存水,豆芽烂根儿;
(二)生绿豆芽
1、抓一把绿豆,干瘪的、坏的扔掉,清水泡豆子一夜;
2、泡好的豆子放瓶子里;
3、就着自来水冲,花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行;
4、把瓶子放一个小碗或小盘儿里,可以控出水来,放在避光的橱子里,开着橱门儿,就可以了;
5、一天至少冲水两次,周日在家的时候,想冲就冲,没有限制的。
(三)升级版
找块纱布蒙在豆芽上,再压瓶水在上面(玻璃杯套在聚酯瓶里),冲水的时候玻璃杯也满了,压在豆芽上,长得会更好。
豆芽破壳儿的时候,甚至可以听到声音呢!很开心的,看到它们长得好快,好像自己也在培育着小生命呢!
看看,简单吧,总结一下:如果做好了瓶子,生绿豆芽的时候,只要抓绿豆,冲水,就可以啦!
注意事项:
1。
豆芽要通风,不能捂了;
2。瓶子不能有油;
3。放阴凉避光的地方,不能阳光直射;
4。不用等太久,差不多就可以吃了,短一点没关系,虽然看到白白的,越长越开心,可是等到根须长出来,滋味就差了!
绿豆芽炒肉丝
原料: 瘦猪肉500克,绿豆芽1公斤。
配 料: 炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),精盐20克,醋10克,葱、姜丝各5克,水淀粉50克。
制 法: ①将绿豆芽择洗干净,瘦猪肉洗净,切成细丝,放入盆内,加入水淀粉,精盐5克上浆,用热锅温油滑散捞出待用。
②将油放入锅内,热后下入葱、姜丝炝锅,投入绿豆芽煸炒断生,加入肉丝翻炒均匀,加入精盐,醋,翻炒几下即可出锅。
特 点: 酸咸脆嫩,清香利口。
制作关键: 要选择鲜嫩、短粗,无根的绿豆芽做原料。炒菜时火要旺,要大火急炒。不能放酱油。
解暑消肿 绿豆芽蛤蜊冬瓜皮汤
材料 :蛤蜊肉(鲜)250克,绿豆芽500克,豆腐6块,冬瓜皮1000克。
做法
(1)冬瓜皮、蛤蜊肉洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时,绿豆芽洗净。
(2)豆腐下油锅稍煎香,与绿豆芽一齐放入冬瓜汤内,煮沸片刻,调味供用。
功效:清热解暑,利水消肿,减肥。感受暑湿或湿热,症见身热身重,心烦口渴,小便不利,全身浮肿,舌红苔白,脉滑。
现多用于中暑、前列腺炎、尿道炎及急、慢性肾炎等属于暑湿或湿热见有上症者。亦用于防治肥胖病。
绿豆芽炒鳝丝
原料:绿豆芽、鳝鱼、红尖椒、绿尖椒、姜
调料:盐、味精、色拉油、淀粉
做法:1、鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、绿尖椒去籽后切丝。
2、绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用。
3、锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料翻炒,调味后,勾薄芡,即可。
拌绿豆芽
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。
如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
特点: 新鲜味美,富有营养。
醋溜绿豆芽——减肥好食品
【选料】绿豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、葱丝、湿淀粉、精盐、色拉油各适量。
【制法】
①将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。
②炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅,投入豆芽菜,加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
【特点】脆嫩,爽口,清淡。
【功效】绿豆芽每百克含水分91。9克,吸收后产热量少,不易堆积脂肪。
脂肪含量极低,每百克只含0。1克,蛋白质含量为每百克3。2克,具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。醋有减肥的功效。常食此菜有良好的减肥轻身的作用。
绿豆芽炝鸡丝
[原料] 绿豆芽 150克 花椒油 20克 熟鸡肉 50克 料 酒 5克 香 莱 l0克 食 盐 适量 味 精 1克 香 油 3克
[制法]
1.绿豆芽洗净、去根,入沸水中焯熟,捞出沥水,放入盘中。
熟鸡肉切丝,亦放在盘中待用。香菜洗净,切成小段。
2.炒锅上火,倒入花椒油烧热,下食盐、味精,烹入料酒炒匀,浇在鸡丝、绿豆芽盘中,放入香菜段,淋入香,油拌匀即可。
炝绿豆芽
【原料】:绿豆芽1000克,精盐25克,花椒油25克,葱丝5克,姜3片,香菜2棵,醋15克。
【制法】:
1。将绿豆芽摘好,用清水漂洗干净,放入开水氽一下,捞出控干,盛入盘里。
2。将盐、醋撒在豆芽菜上拌匀,最后放上葱、姜、香菜段,炝上花椒油即食用。
【特点】:香脆可口,制作简便。
。收起
绿豆泡4个小时,放在干净的容器里(不能沾油)下面放一干净的垫子滴水,每天淋水2-3次,冬天用温水,约1周即可,上面可盖一湿毛巾。总之,使绿豆保持温暖,潮湿,但不能浸在水中。
绿豆泡4个小时,放在干净的容器里(不能沾油)下面放一干净的垫子滴水,每天淋水2-3次,冬天用温水,约1周即可,上面可盖一湿毛巾。总之,使绿豆保持温暖,潮湿,但不能浸在水中。 收起
取人民币若干,到菜市场买一下。
取人民币若干,到菜市场买一下。收起
当然能吃了! 绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。 食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 营养分析 1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用; 3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用; 4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效; 5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。 相关人群 一般人群均可食用 1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用,嗜烟酒、肥腻者也适宜常吃; 2. 豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
猪心 [性味]性平,味甘咸。 [功效]补虚,养心,安神。 [宜食]适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人 食用;适宜精神分裂症,癫痛,癔病者食用。 《随息居饮食谱》:“补心,治恍惚,惊悸,癫痫,忧恚诸证。” [忌食]惟高胆固醇血症者忌食。 《本草图经》:“不与吴茱萸合食。” [按语]自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法,猪心能补 心,治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,猪心是一种营 养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩 力有很大的作用。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活 动力正常与否有着密切的关系。因此,猪心虽不能完全改善心脏 器质性病变,但可以增强心肌,营养心肌,有利于功能性或神经性 心脏疾病的痊愈。
蚝油有很多种烧法 一:煮汤.火锅 只要是做汤,往里面滴一小勺蚝油,那汤的鲜味马上出来,火锅也一样 二.炒 青菜类的只有生菜适合,生菜味甘,必须用甜的调味带出它的甘味,沙拉和蚝油就很适合.生菜炒七成熟起锅,把蚝油往上一淋,OK搞定 肉类的只有牛肉和猪肉适合,记住不能带淀粉,不然无法带出肉的鲜甜. 三:蒸 蒸海鲜用蚝油最合适 四:爆 只能爆猪肉和牛肉,就是快起锅的时候加点蚝油爆炒几下,蚝油能把猪肉和牛肉的原汁锁住.不会不熟,又不会太老
病情分析: 您好,很乐意为您解答,白萝卜和胡萝卜考虑是不能同时食用的,有相克的作用,生活中宜避免为好。 指导意见: 就上述情况建议要注意避免,两者之间有相克作用,当然如果不小心一起食用了,一般也不至于出现严重后果。
病情分析: 葱和蜂蜜不能同服的说法虽未上教材,但民间一直有此说法.古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载,蜂蜜与葱同食后出现恶心 呕吐,腹痛,腹泻等急性胃肠炎症状 我想这个应该是成立的,因为学营养中提过,维生素有相辅相成的作用,那肯定会有相互排斥的作用,比如虾和含VC的就不可以一起吃,它们如果一起吃的话,就会形成一种俗称“砒霜”的东西,很容易使人中毒!至于蜂蜜和葱的话不能一起吃的.因为: 生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质亦与蜜相反,古人吴谦在《医宗金鉴》中说:“葱蒜皆不可共蜜食.若共食令人利下”.所以大蒜不宜与蜜共食. 另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒. 豆腐味甘,咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气.生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻.同时,生蜜中含多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应.故食豆腐后,不宜食生蜜,更不宜同食. 间隔几小时后. 指导意见: 你的应该没有问题,因为你隔了两小时,不必太担心,没事的.
http://grain.hq5.com.cn/price/trend.php?p=%C2%ED%C1%E5%CA%ED%B5%ED%B7%DB&c=%C4%FE%CF%C4这是一个价格的走势图,你可以看看的
芝士 cheese (奶酪,有时也会叫成起司,通常这种蛋糕很比较甜,奶味也很浓,但和西餐里用的芝士完全是两种味道,据说这种蛋糕时想保持身材的mm的大敌) ,芝士焗番薯在北京路聚原味小食店有卖
病情分析: 您好,土豆和鸡蛋都是健脑食品,鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪,土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。 指导意见: 土豆和鸡蛋可以在一起吃,但鸡蛋熟的快,土豆比较慢,正常的土豆加鸡蛋是不会有毒的
病情分析: 你好,分析上述情况香蕉和土豆是可以一块服用的,你不必过于担心。 指导意见: 按上述情况分析师不会对身体有不良的影响的,期间注意饮食清淡,忌辛辣刺激的食物,同时注意保持大便通畅。
减肥的人都希望有既能保证营养,又不会饿肚子的减肥方法。土豆完全可以满足这些需要,让你吃了土豆还可减肥。 首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只有0.1%的脂肪;其次土豆中的蛋白质不但有营养价值,还有保健功能。按营养学观点,0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2000克苹果。 你更不必担心肚皮有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时,那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的,有“酒足饭饱”之感。 但减肥者要注意,要将土豆做主食而不是当菜来食用。可以吃煮土豆、土豆条或土豆饼,每日坚持一餐只吃土豆,长期下去对预防营养过剩或减去多余脂肪很有效。
吃土豆没什么害处啊!营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果,每天吃土豆可以使脂肪渐渐代谢掉。对身体健康很有益的,里面的淀粉不会沉积,它会随着消化吸收被胃酸代谢掉的!没有问题的。
病情分析: 您好;土豆炒鸡蛋一般不会引起中毒的,你无需担心,可以放心吃的。 指导意见: 一般这种情况没事的,注意休息,食物做熟就没事的的,避免辛辣刺激食物。