请问，平时工作累了胸闷是怎么回事，有时候吃多了也会胸闷，不知道中医可有什么办法调整或诊断么？经常是看书看累了，或是吃了什么不消化的东西就会觉得胸口有点闷，感觉心脏有点绞痛一样的，而且一下子也不容易恢复，生气，着急的时候更是厉害，说明一下，本人大约20多岁，没有遗传病史，一年前也曾照过心电图，一切正常，个人恐怕是因为有一段时间情绪不稳定造成的后遗症，但是医院检查没有问题，个人觉得如果真是什么疾病，也不是特别愿意吃药，就是想找找方法自己调养一下，看看是否会更好，是药三分毒，多吃了药又没有好处，不知道有没有什么食补或锻炼身体的办法？有其他比较好的建议我也可以接受。
按描述应该是情绪不稳定而致肝气横逆犯脾，如不想吃药，通过调理情志也可达到治疗效果。建议多找性格开朗的朋友聊天，多参加有益心身健康的文体活动，如有机会练练太极拳对身体健康也相当有利。
