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来月经期间脑袋疼怎么回事
预防经期头痛,送你几点建议:生活要有规律 保证睡眠充足:保持心情舒畅,不要轻易发火:忌食辛辣之品,保持大便通畅:增加体育活动.多听轻松音乐,避免过于劳累,免遭风寒侵袭若有月经失调,还要及时治疗如能遵守建议,头痛与你无缘.经期头痛患者适合多吃:富含维生素D的食物.如绿色叶莱类和豆荚类,特别是青花菜,菠菜等含有丰富镁元素的食物,比如全麦类(含天然完整纤维的谷类),稻米:非柑橘类水果如无花.如果再加20...
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预防经期头痛,送你几点建议:生活要有规律 保证睡眠充足:保持心情舒畅,不要轻易发火:忌食辛辣之品,保持大便通畅:增加体育活动.多听轻松音乐,避免过于劳累,免遭风寒侵袭若有月经失调,还要及时治疗如能遵守建议,头痛与你无缘.经期头痛患者适合多吃:富含维生素D的食物.如绿色叶莱类和豆荚类,特别是青花菜,菠菜等含有丰富镁元素的食物,比如全麦类(含天然完整纤维的谷类),稻米:非柑橘类水果如无花.如果再加200毫克的镁补充剂,预防经期偏头痛的效果会更好
你好,一般像有出现头痛的原因也是较多的,像有神经性头痛的,也可能是有脑血管方面的原因引起的,但也不排除有其他的原因有关,如果说经常会有头痛时,应该要去医院神经内科来检查看看,然后可在根据检查的情况进行对症治疗也好的