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我姥姥比较胖,很早就得了高血压,现在进而也引发心脏不舒服,心脏病犯了好几次了,想知道怎么治疗高血压心脏病比较好高血压心脏病怎么治疗好呢? 高血压心脏病怎么治疗好呢?
平时注意生活要有规律性早起早睡多参加有氧体育运动如慢跑、骑车、快走等等 合理膳食: 多喝开水多吃新鲜的蔬菜和水果多吃粗粮等含膳食纤维多的食物低脂饮食少肉多菜尽量少吃红肉适当吃些白肉如鱼虾不要吃辛辣刺激性的食物保持心情舒畅减少压力. 不要便密