让刀割伤了补什么好的快,身体

促进伤口愈合的食物        
      
      在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，还有病人做了手术，怎么才能促进伤口快速愈 合呢，下面的介绍会对您有所帮助。
1. 乳鸽. 鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人 体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体...

促进伤口愈合的食物        
      
      在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，还有病人做了手术，怎么才能促进伤口快速愈 合呢，下面的介绍会对您有所帮助。
1. 乳鸽. 鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人 体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于 人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。
　

2. 蜂蜜. 喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 

3. 猪蹄. 猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降. 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.

　
4. 鲈鱼. 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化 痰的作用。

5. 虹鳟鱼. 原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白 、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品 。

6. 黑豆. 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂 肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素. 中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能. 术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
7.木耳. 黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌. 所以它是一种非 常好的天然补血食品,能促进术后失血过多患者伤口愈合速度.

8. 苦瓜. 苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力, 同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复. 

9. 西红柿. 西红柿可防止血栓 番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结; 还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤 口愈合有利. 

10. 海带. 海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐 ，对动脉出血症也有止血效能.        

此外，一些水果也有促进伤口愈合的作用，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣。




不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。 


     适宜伤口愈合的营养素 
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。 
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、新鲜辣椒是维生素C的宝库 
　

此外, 红光照射对创伤愈合的影响:

红光是指通过物理学方法，将大部分其他光线滤去，包括滤去对皮肤有损害作用的紫外线和具有明显热效应的红外线部分，仅保留600～700 nm波段的光. 红光对人体穿透性较强，穿透深度可达30 mm以上，可以作为一种局部或全身的治疗手段应用于临床，发挥其多种生物学效应. 动物试验证明，红光照射可增强实验动物线粒体过氧化氢酶活性，提高细胞新陈代谢水平，使糖原、蛋白生物合成增加，促进细胞合成和伤口愈合.
　　创伤性疾病与受损伤部位血管数量减少密切相关，创伤部位血管修复是一个复杂的生理过程，它是由许多细胞因子及生长因子通过直接或间接方式调节支配，其中血管内皮细胞生长因子（VEGF）是一种最直接的促进血管生成的多功能的细胞因子，其作用贯穿创伤组织再生修复的病理生理过程，同时VEGF是多种细胞因子诱导创伤血管生成的重要中介因子.实验表明：与对照组相比，红光照射后血管内皮细胞生长因子（VEGF），血小板衍生生长因子（PDGF），转化生长因子（TGFβ1）分泌明显增加，并且与红光照射剂量呈现一定剂量依赖关系，即随照射剂量增加而增强，进一步表明PDGF，TGFβ1可以通过促进VEGF的分泌合成，间接加速创伤组织血管内皮细胞增值，对血管生成和创伤修复至关重要.
　　体外实验证明，人体碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）本身既是强有力的血管生成刺激剂，又是细胞迁移和增值的调节剂，bFGF具有促进创伤部位血管生成和早期肉芽组织形成等多种生物学效应，同时bFGF又是成纤维细胞内皮细胞强大的促分裂原和趋化因子,对人体VEGF的表达有明显的促进作用，成纤维细胞是参与伤口上皮化和愈合的重要细胞，实验发现红光照射后bFGF与对照组相比分泌明显增加，并且红光照射剂量与bFGF分泌呈非线性关系，在照射剂量为30 mW/cm2作用时较明显，表明红光照射加快创伤愈合与促进bFGF分泌增加密切相关.
　　实验过程中未见红光受试者出现明显不良反应，说明了红光照射对于人体无明显毒副作用，值得临床推广应用.

摘引