你好.谢谢你的回答.祝你笑口常开. 是这样的,我现在正在工作.这时我第一份工作.我很努力,但是我对自己的寝室很无奈. 全寝室就我一个人不抽烟.并且寝室打牌,打牌就人多.人一多一起抽烟时那观景,好听的说是到了"仙境".... 难听点真不好形容....我在寝室半个多月了...情况严重时我简直觉得自己就是"腊肉"....熏得很难受...我已经明显出现喉咙不适,总觉得有痰,却有咳几下又不一定咳得出痰,半夜醒来了,每次都觉得喉咙难受,不喝几口水难已再次睡下.特别是早上刚醒.....不喝水格外干得难受. 平时就是觉得自己有痰. 我知道我必须适应这个环境.我不奢求改变他人什么.我很想知道,有什么办法可以改善一下我的不适应症状.或者吃什么药之类可以舒服些.或者什么样的运动...总之我就是希望得到让我在这样的环境下,能舒服些的办法. 请帮帮我. 不要说我也去抽烟. 我和我姐说过,这辈子我都不会抽烟.