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吃母乳的宝宝如何补锌?

吃母乳的宝宝如何补锌?

宝宝现在6个月,上个月检查缺锌。买了三精牌葡萄糖酸锌口服液,一开始是给宝宝每天吃1支,但是听人说吃母乳的宝宝,要是妈妈服用他吸收更好,请教大家到底是给宝宝直接服用,还是妈妈服用再喂宝宝,哪种效果更好?

全部答案

  •   直接给孩子服用就好了。给孩子补锌除了通过营养品还要在平时的饮食的上注意补,例如红色肉类里含有维A和锌,维A是锌的最佳搭档,所以吸收率较高。推荐一道菜:香菇肉末蒸蛋,三者皆含锌且有维A,一周吃几次锌不会缺乏。因为人体对锌的需要量是很少的,稍微注意一下日常饮食即不会缺乏。
      此外紫菜,虾皮,冬瓜,胡萝卜,猪肝等等含锌丰富。还有苹果,核桃芝麻含锌可作零食食用。或者可以喝生命阳光牛初乳,牛初乳能提供丰富的维生素(特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富)、蛋白质、矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关的生长因子。
      经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育,帮助骨骼及牙齿生长,预防贫血和生长迟缓,对确保孩子的健康成长相当有益。一般补锌的最佳时间段为上午十一点左右,可在这个时间里进食富锌食物。 锌是人体重要的微量...全部

      直接给孩子服用就好了。给孩子补锌除了通过营养品还要在平时的饮食的上注意补,例如红色肉类里含有维A和锌,维A是锌的最佳搭档,所以吸收率较高。推荐一道菜:香菇肉末蒸蛋,三者皆含锌且有维A,一周吃几次锌不会缺乏。因为人体对锌的需要量是很少的,稍微注意一下日常饮食即不会缺乏。
      此外紫菜,虾皮,冬瓜,胡萝卜,猪肝等等含锌丰富。还有苹果,核桃芝麻含锌可作零食食用。或者可以喝生命阳光牛初乳,牛初乳能提供丰富的维生素(特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富)、蛋白质、矿物质及其它营养素,并含有多种与生长发育有关的生长因子。
      经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育,帮助骨骼及牙齿生长,预防贫血和生长迟缓,对确保孩子的健康成长相当有益。一般补锌的最佳时间段为上午十一点左右,可在这个时间里进食富锌食物。 锌是人体重要的微量元素,会参与人体上百种重要酶的合成,所以,孩子一旦缺锌,就可能对他们的生长发育造成很大的危害。
      孩子的妈妈一定要高度重视这个问题。 。收起

    蓝***

    2009-12-21 14:06:46

  • 还是给宝宝直接服用好,先给宝宝补起来,不缺锌以后,妈妈再多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。这样宝宝就不容易再缺,直接吃母乳补效果不明显,太慢。

    还是给宝宝直接服用好,先给宝宝补起来,不缺锌以后,妈妈再多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。这样宝宝就不容易再缺,直接吃母乳补效果不明显,太慢。收起

    2009-12-21 11:42:46

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