请教散人
我是一名21岁的男大学生。头发大概从高三的时候开始慢慢的掉。每天掉得不多。也就十到二十根。但是日积月累现在在较强光下也能看到头皮了。非常稀疏。感觉头发掉了之后毛囊就没有再生长头发。掉下来的头发没有发根。很软。前段时间在医院买了制首乌和枸杞泡开水喝。但是好象没有什么效果。请问老师。能给我什么建议让我的头发停止脱落和重新开始生长？谢谢！
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。你现在每天只有20-30根头发脱落还属于正常范围。
当然，也许你观察的不太仔细，也许掉的还会多一些。这与日常生活、工作和学习节奏的加快，学习紧张压力大有关，属于精神因素的影响，也叫作神经性脱发。 还有一种可能是你的家族史里如果有脱发的，那就与遗传有关。这种是没办法治疗的。 你还很年轻，应该与肾虚没有关系的，所以你吃何首乌和枸杞子无效。
但是，继续喝也会有益无害的。 解决的方法主要是调节好生活的节奏。放松精神上的紧张，不要太在乎你的所谓脱发问题。只要你的生活有规律了，精神上放松了，再加上注意饮食的调节，就会恢复正常的。 下边有几点建议提供给你： 1。要保持心情舒畅，精神愉悦。
患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。 2。要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。 3。控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。
同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。 4。对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。 5。要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。
因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。 仅供参考，希望对你有所帮助。 。
答：中医里肾和肝和头发的关系最大 肝藏血 肾生精 精血又互生 另外肝还负责调节人的情致 肾还和脑髓相连 血虚 肾精不足 情致抑郁 用脑过度 都可导致脱发 你可以找个...详情>>
答：门户网站 门户（portal）。原意是指正门、入口，现多用于互联网的门户网站和企业应用系统的门户系统。 广义注解 这里是一个应用框架，它将各种应用系统、数据资源...详情>>
