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最近体检血脂查出自己胆固醇5.5,低密度脂蛋白4.4,稍微超过标准值。我平时非常喜欢在健身房里进行器械锻炼,教练建议平时锻炼后补充些乳清蛋白粉有继续肌肉生长助于恢复,于是我买了一罐乳清蛋白粉,请问我这情况可以吃蛋白粉吗?我不是每次锻炼完都吃,一周吃1—2次会导致胆固醇继续升高吗?请教谢谢
蛋白粉和牡蛎软胶囊中,都不含胆固醇。