“天气不热，我也没动，出汗，是不是表虚啊 ”
你这是“自汗”与肺卫不固或心脾两虚有关。
玉屏风散适用于·肺卫不固
症状：汗出恶风，稍劳汗出尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。
治法：益气固表。
方药：玉屏风散。
本方为益气固表止汗的常用方剂，方中以黄芪益气固表止汗；白术健脾益气，助黄芪益气固表；少佐防风走表散邪，且助黄芪固表。汗出多者，可加浮小麦、糯稻根、牡蛎固表敛汗。气虚甚者，加党参、黄精益气固摄。兼有阴盛而见舌红、脉细数者，加麦冬、五味子养阴敛汗。
气血不足，体质虚弱，而症见汗出，恶风，倦怠乏力，面色不华，舌质淡，脉弱者，可改用大补黄芪汤以补益气血，固表敛汗。本方除含有玉屏风散的药物外，尚有人参、山茱萸、茯苓、甘草、五味子等益气固摄，熟地、川芎、肉苁蓉等补益精血，补益之力远较玉屏风散为强，故宜用于自汗之气血不足及体虚甚者。
以上所说的是【肺卫不固】所引起的汗出。但必须有恶风的症状。就是怕风。否则，不属于肺卫不固证，也不宜用玉屏风散。自汗还可见其它证：如下。
【心血不足、心脾两虚】：
症状：自汗或盗汗，心悸少寐，神疲气短，面色不华，舌质淡，脉细。
治法：补心养血。
方药：归脾汤。．
方中以人参、黄芪、白术、茯苓益气健脾，当归、龙眼肉养血，酸枣仁、远志养心安神，木香、甘草、生姜、大枣理气调中，共奏益气补血、养心安神之功。
汗出多者，加五味子、牡蛎、浮小麦收涩敛汗。血虚甚者，加制首乌、枸杞子、熟地补益精血。
除此之外，还有“阴虚火旺”的盗汗、自汗。和“邪热郁蒸”的汗出执之症。这两个就与你无关了。主要还是考虑前两个与你的自汗有关。具体的还要参照其他症状才能确诊。
供你参考，希望对你有所帮助。
