那你在换回原来的盘安装试试，卡与系统盘有些关系，另外硬件故障也可导致卡故障的发生，这个需要开机进行检修，不开机检修的可以检查一下是不是硬盘有坏道引起的。
先用软件查看一下CPU的温度是否过高，如果是，可能是CPU风扇灰尘太多了导致的，建议，清理一下CPU风扇和散热片的灰尘，新加散热硅脂，如果是风扇有问题换个好的转高的风扇。
   
杀毒软件安装多了，监控的软件多而且全部打开监控也会引起系统运行慢或死机故障的发生，建议你将监控的软件的监控全部关闭，如果系统运行快了，你可以适当调整监控的开关，经常查杀病毒就可以了。
系统自带的磁盘修复方法：（硬盘故障也可引起卡或死机故障）
具体步骤如下（以Windows XP为例），在我的电脑中选中盘符后单击鼠标右键，在弹出的驱动器属性窗口中依次选择 “工具→开始检查”并选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并恢复坏扇区”，然后点击开始，扫描时间会因磁盘容量及扫描选项的不同而有所差异。
  
硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失，电脑无法启动或死机。硬盘坏道可以采用NDD磁盘工具或Scandisk来修复。
磁盘修复软件(以下各款各有各的优点)：
Drive Health v2。0。30 Final 
Hard。Disk。
  Sentinel。v1。05 
HDD Health v2。1 Build 159 
俄罗斯硬盘修复工具PC3000V14 
效率源硬盘坏道检测 V1。5b 
专业硬盘检测修复工具DDD-SI 
HDD Thermometer v1。
  3b
分区、格式化后数据恢复方法：
在实际操作中，重新分区并快速格式化、快速低格式化，都不会把数据从物理扇区的数据区中实际抹去。重新分区或快速格式化只不过重新构造新的分区表和扇区信息，都不会影响原来的数据在扇区中的物理存在，直到有新的数据去覆盖它们为止。
  而快速低格式化，是用DM软件快速重写盘面、磁头、柱面、扇区等初始化信息，仍然不会把数据从原来的扇区中抹去。因此可以使用数据恢复软件轻松地把误删分区或误格式化后的数据找回来。在硬盘被误分区或格式化后，可以使用“EasyRecover” 或“FinalData”等数据恢复工具进行恢复。
  不过需特别注意的是，在准备使用恢复软件时，不能直接在本机安装这些恢复工具，因为软件的安装可能恰恰把刚才的文件覆盖掉。最好使用能够从光盘直接运行的数据恢复软件或者把硬盘挂在别的机器上进行恢复。
由于硬盘已经整个格式化，你需要将此硬盘挂到其他电脑上作为从盘，然后用下面的软件进行恢复，注意：不要再对磁盘进行装入什么东西了。
  EasyRecovery Professional 6。10。07┊超强数据恢复工具┊全功能企业汉化绿色版。
 
一款威力非常强大的硬盘数据恢复工具。能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。EasyRecovery 不会向你的原始驱动器写入任何数据，它主要是在内存中重建文件分区表使数据能够安全地传输到其他驱动器中。
  你可以从被病毒破坏或是已经格式化的硬盘中恢复数据。该软件可以恢复大于 8。4GB 的硬盘。支持长文件名。 被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS 参数数据块；分区表；FAT 表；引导区都可以由它来进行恢复。 
硬盘数据修复软件EasyRecovery使用教程 
 
如果是重要数据，建议到电子市场找专业恢复数据的帮助恢复。
  
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