常感到乏力怎么办？

彻底治愈重症肌无力 
　　在临床上，服用肌力康复汤的患者，大多数病人1-2 个疗程病情得到控制，2-3 个疗程症状逐渐消失，4个疗程可达到痊愈目的。治疗彻底，功效全面。 
孔氏验方治疗这个很不错

睡不醒当然就累.好好睡,
手淫史，戒了几次都没成功,不用戒了,减少几次就行了.
适当做些体育运动.如跑步.跳绳等.
加强营养.

哎呀你怎么不找男朋友呢,多和男朋友CHA每天可以睡好觉,增加了运动身体就好了.什么问题都解决了.

1、吃的食物太单调，要综合补充营养。不一定非要吃什么人参，经常吃一些菜椒、西红柿、萝卜等富含维生素的蔬果，同时配合富含纤维的蔬菜（如白菜、笋子、青菜、香芹等），肉定期就要吃一点，可以的话最好吃白肉（禽类肉、鱼肉、虾肉等白色肉），另外少吃一点零食，零食里面添加了很多种类的添加剂，有的还不卫生。
2、多运动，长时间不运动肌肉就会萎缩，自然就会没力气，每天坚持跑步，运动量根据自身调节，这个一定要坚持，...

1、吃的食物太单调，要综合补充营养。不一定非要吃什么人参，经常吃一些菜椒、西红柿、萝卜等富含维生素的蔬果，同时配合富含纤维的蔬菜（如白菜、笋子、青菜、香芹等），肉定期就要吃一点，可以的话最好吃白肉（禽类肉、鱼肉、虾肉等白色肉），另外少吃一点零食，零食里面添加了很多种类的添加剂，有的还不卫生。
2、多运动，长时间不运动肌肉就会萎缩，自然就会没力气，每天坚持跑步，运动量根据自身调节，这个一定要坚持，跑步是最好的锻炼身心的方法。
3、少吃一些卤菜、泡菜和酸菜，这种东西虽然很下饭，但由于其中的维生素已经遭到破坏，基本没有什么营养，而且这些菜还具有致癌和氧化的作用，吃的太多皮肤会变黄的。

4、作息时间规律化，每天保证一次性睡足7个半钟头，最好10点左右睡觉，太晚了会影响身体的修复功能，睡觉时不要胡思乱想，越是心态平和就越容易睡着，这个需要长期养成习惯，不要急躁。

去医院检查.

全身乏力--阿里医药网 
2009年02月22日 来源：  

睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。

嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。

体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。

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去医院检查.

全身乏力--阿里医药网 
2009年02月22日 来源：  

睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。

嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。

体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。

频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力；但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。

糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。

慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。　

患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。

很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致；脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。

最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。

白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。 

楼主，这个“不要脸”的昵称，赶紧改掉，手淫就是自慰，也没什么丢脸的。
你的这些表现，是由于长期手淫，精神空虚，引起植物神经功能紊乱、神经衰弱的症状。
唯一的治疗方法，就是减少手淫的次数，做到每周1-2次，或者交个男友，快点结婚，你的身体状况就会改善了！

乏力，先看看是不是肝脏有毛病，然后做个全身检查。针对比较虚弱的脏器中医调理。如果检查发现病情，西医治。多运动下 就好了。