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小腿经常抽筋

小腿肚子经常抽筋，抽筋时肌肉变硬，有时连着脚底板一起抽，脚趾并不到一起，天有点凉的时候抽的比较多，在床上伸个懒腰多要注意点，腿伸的太直就会抽…是缺钙吧？怎么才能改善呢？

1*** | 2009-08-03 01:59:27

全部答案（共3个回答）

严重缺钙！吃钙片，一种叫 乐力钙片 的不错。不容易大便干结，容易吸收。周围的同事都说效果不错。一瓶大概在26元到30左右。可以试试看

一*** | 2009-08-06 19:37:39 34 11 评论

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缺钙！运动太激烈！！
1*** | 2009-08-05 00:12:34 22 14 评论
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是不是缺钙呀
傲*** | 2009-08-03 21:05:34 24 15 评论
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