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最近不知怎么的,后半夜睡觉的时候,小腿肚老是抽筋,总是把我疼醒,但我盖的被子也挺厚的。也不知道碍不碍事?
钙和镁的微量元素都缺。吃点钙片,买些镁含量多的矿泉水喝喝就能改善症状
不碍事的,如果你把被子盖好了就不会出现这种症状的。出现这种症状的话你可以把腿揉一揉!
查一下缺不缺钙就知道了。