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除了注意用眼卫生外，所以要预防近视。还要培养宝宝合理的饮食习惯，讲究营养卫生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。
现在许多爸妈喜欢和宝宝一起阅读书籍或看图，有研究指出。看书是好事，但不要让宝宝用眼过度。此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定阶段，长时间、近距离地用眼，会导致宝宝的 视力 下降和 近视眼 发生。一般每次阅读的时间不应超过 20 分钟，经常带宝宝向远处眺望，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。
噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。例如噪音达 70 分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要 20 分钟，而噪音在 85 分贝时，至少需要 1 个多小时。再者，噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，宝宝居室里要注意环境的安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。
包括毛巾、脸盆等，宝宝洗脸用品。应单独配制，不能与家人混用。应注意对宝宝的视力进行监测，除此之外。特别要分别查两眼的视力，最好每 3 6 个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行 1 次散瞳验光。
可以给宝宝吃哪些 “ 养眼 ” 食品 ?
以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素 B1 可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素 B2 B6 天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素 C 则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。 胡萝卜素可在体内转变成维生素 A 含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜。
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