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脂肪肝。甘油三脂高能喝葡萄酒吗?


      		
1*** | 2009-05-06 15:29:56

好评回答

2009-05-06 17:08:00
1*** |2009-05-06 17:08:00 123 50 评论
多吃豆制品和饮少量红葡萄酒(一天60-100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。注意,大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。生活和饮食上应当注意: 
(1)保持理想体重,限制总热能摄入。体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱。减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急。 
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多吃豆制品和饮少量红葡萄酒(一天60-100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。注意,大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。生活和饮食上应当注意: 
(1)保持理想体重,限制总热能摄入。体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱。减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急。 
(2)碳水化合物在总热能中以占45-60%为宜,尽量避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。 
(3)胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下。食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。 
(4)在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25-30%,但应注意勿过多摄入动物性脂肪。每天油脂用量大约50克,植物油应占食用油的大部分。 
(5)多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感。(yuan_t) 


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其他答案(共2个回答)

    2009-05-09 19:58:50
  • 可以喝汇龙养生干红的·!
     
    你去看看就知道了~!
    汇*** | 2009-05-09 19:58:50 85 58 评论
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  • 2009-05-06 15:34:03
  • 脂肪肝、甘油三酯高,就是吃的太好了。建议吃素三个月,保证一切正常。
    白*** | 2009-05-06 15:34:03 88 58 评论
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