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3、 胶原蛋白有液态饮、面膜、精华液，要补充选那种效果会比较好呢？
如果讲究效果，当然是内外同补比较好啦！面膜是从皮肤补的，口服液是通过消化系统补的，内服家外用，使用效果会更明显。目前日本的进口牌子价格较贵，很难长期服用；另外Lumi液态饮、面膜、精华液什么的，普遍质量不错，价格也便宜，可以试试。
1***
2009-01-14 00:57:48
