“心静自然凉”有科学依据 俗话说“心静自然凉”，说明人的主观感觉有一定的作用。最近，日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验，为这一现象找到了一定科学依据。 小山医师以10名美国男女为实验对象， 为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。
如果是15秒的间隔，开始信号之后用48摄氏度热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50摄氏度的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。 然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50摄氏度的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。
结果发现，和隔30秒时施以50摄氏度的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。 研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30％。 小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一种有科学根据的止痛法。
这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。
“心静自然凉”有道理么？ 现在是冬天啊。
日常工作生活中，当我们感觉心情很烦躁的时候，内心里猛喊一声“断”，然后身心一切放下，顿时就能够感觉到透体清凉，愉悦无比。 每天能够断三、四十次，不但能够使自己从烦躁中解脱出来，更是大有益于身心健康，久久行持，更能够大开智慧，入不思议解脱境界。
“心静自然凉”绝对有道理：心脏停止跳动后，人体停机，不再产生热能，整个人体就凉了。
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