核桃吃了变聪明吗
核桃吃了变聪明吗,拜托大家了!
现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油 含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人 体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进 葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十 分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃, 既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃 ,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
答:不会,鱼杀了之后过三至四个小时后再做,鱼肉会分解出了种氨基酸,能加快分解人体内的脂肪,所以不发胖。详情>>