保湿和补水其实是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。
皮肤的表面有一些微小的感应成份，当皮肤干燥的时候，它们会把这个信息传达给下层细胞。这些细胞收到这个信息以后，就会产生一种叫做天然保湿因子的纤维状蛋白素。它是一种强有力的保湿剂，可以吸收超过自身重量400倍的水份，是保持皮肤水份的关键。
它的这个功能是皮肤的一种自我保护能力，可是随着皮肤的老化以及各种外在因素的影响，它的功能会慢慢减退。而皮肤的角质细胞在正常情况下吸水能力是很强的，保湿的能力却是因人而异的。所以，这就需要外力的帮助来达到保湿补水的作用。
皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。
喝水并不能解决皮肤缺水的问题，喝下去的水能补充到皮肤细胞里面的量极少，根本不能改编缺水细胞的干枯状态。只有用补水的护理品才能解决根本问题。
正确的保湿补水的顺序应该是：补水--TONER--保湿，因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。
保湿的英文是moiseuriz,补水是hydrate，不过因为各家产品有所不同，买的时候最好仔细看看。
希望对你有帮助：）。
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