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每天晚上入睡后很快,但睡到凌晨一二三四点(不定期)时总是突然醒来 ,醒来后大脑特别清醒,十几分钟后才能入睡。持续有四十多天时间了,每天如此!但白天精力依旧很旺盛,精神状态丝毫没有影响!但给我心里造成巨大压力,晚上特别恐慌。看过大夫, 大夫说虚火上浮,肾虚,可我还没有性生活
我有时也会这样的。没事,放心!也许是你太早睡了的原故!我建议:人一般正常休息只要7个小时。你或许改变下自己的生物钟。
您好,请问您一般凌晨几点出现这种情况?