28周了,请教姐妹们睡姿问题
最近这二天睡觉很难受,左侧和右侧睡都很不舒服.没睡上5分钟肚子就开始不舒服.实在是难受啊.我一侧着睡肚子就痛,平躺着就好点.请问要怎么办?我现在睡眠很不好,还在上班呢.
左侧睡对宝宝好
平躺着的时候在一侧后背下面垫个体积不太大的抱枕,这样成了稍左侧或者稍右侧,对宝宝好,这样你也可以舒服些,我整个孕期两侧睡都不行,只有平躺着才能睡着,这样做省得宝宝得不到血液充足的供应.对他对我都好些.只是刚开始几天会有些不太适应,会有点背痛.
答:睡觉的时候是左侧卧,睡着了就不知道了,醒来发现几乎都是平躺,半夜起来上厕所回来平躺的话肚子就不舒服详情>>