泻叶里可能含有利尿的物质成分,因此,水分大部分都在尿道里排走而导致肠道里的水分很少,就形成了便秘.这也就是许多减肥药并不一定是减“肥”而是通过减“水”来降低体重的弊端.
指导意见：
果你要通便的话,建议你试试用白水煮玉米来吃,通便效果很好!因为都是粗纤维,促进肠道蠕动!增加排便量；
或者把生韭菜洗干净,然后切成小段儿,加些盐和香油拌匀,生吃.通便效果也很好!
还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝）,酸奶你坚持喝下去的话,保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能,预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!
生活护理：
1,每天定一个相同时间蹲侧所.
2,饭后吃个香蕉(香蕉起胃肠蠕动最好).
3,多吃素菜和水果.
4,油炸油腻物少吃.
5,多喝白开水.
祝你健康!
