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孕妇吃燕麦片的好处是什么呢?怀孕后早餐都坚持吃一碗燕麦片,感觉就是可以保持好身段,不至于那么胖!
麦片是属于粗粮,燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品,且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的