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生吃黑芝麻比吃熟芝麻好吗？

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生吃黑芝麻比吃熟芝麻好吗？

我想吃点芝麻，我妈说生吃有好处，补肾效果更好，这是真的吗？

g***
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  • 2008-01-29 15:15:46 
    炒黑芝麻常用。
炒后香气浓，具有补益肝肾、填精补血、润肠通便的功效。常用于头晕、头痛、眼花、耳鸣、须发早白或脱发，肠燥便秘，妇人乳少。但应注意炒黑芝麻虽属于补益佳品，因性滑润，所以肠滑便溏及精气不固者，非其所宜！      
 炒黑芝麻    取净黑芝麻，置炒制容器内，用文火加热，炒至有爆裂声，逸出香气时，取出晾凉。用时捣碎。

    超***

    2008-01-29 15:15:46

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