宝宝上火怎么办

您的这种情况由于没有说明您宝宝的具体情况,只是说明您自己上火,宝宝的嘴唇很干,没有说明宝宝的舌头和大便有没有问题等,所以我不敢肯定您的宝宝是上火. 
根据这种情况,我只能说明您的宝宝可能是母乳喂养不足，请加多母乳的喂养量。 
补充: 
宝宝上火的症状: 口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡,不肯吃, 烦燥不安，甚至不愿进水;宝宝胃肠功能紊乱,或腹痛、呕吐、腹泻等症状；大便秘结，...

您的这种情况由于没有说明您宝宝的具体情况,只是说明您自己上火,宝宝的嘴唇很干,没有说明宝宝的舌头和大便有没有问题等,所以我不敢肯定您的宝宝是上火. 
根据这种情况,我只能说明您的宝宝可能是母乳喂养不足，请加多母乳的喂养量。 
补充: 
宝宝上火的症状: 口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡,不肯吃, 烦燥不安，甚至不愿进水;宝宝胃肠功能紊乱,或腹痛、呕吐、腹泻等症状；大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。 
初生婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。 

　　在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、“上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火”，如不认真对待，有可能发生一些疾病。

　　“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。

　　平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考：
　　1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
　　2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
　　3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
　　4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。
　　5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。
　　6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。
　　7. 给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。