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不知为什么只要有一点紧张就心跳得利害而且手还发抖,我这到底是怎么了?
你在精神紧张时出现心跳加快、手抖的症状,此种情况如是偶尔发生,不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状,即是一种心理障碍,称焦虑症。 紧张与焦虑本是一种保护的应激反应,如考试、接收医生检查、等待重要会见时,人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度,即可变为一种心理障碍,称为焦虑症。每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗,自己不能控制,精神安定或脱离场合后,焦虑自然消除。 治疗方法: ...
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你在精神紧张时出现心跳加快、手抖的症状,此种情况如是偶尔发生,不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状,即是一种心理障碍,称焦虑症。 紧张与焦虑本是一种保护的应激反应,如考试、接收医生检查、等待重要会见时,人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度,即可变为一种心理障碍,称为焦虑症。每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗,自己不能控制,精神安定或脱离场合后,焦虑自然消除。 治疗方法: 1 心理治疗:焦虑虽属心理障碍,但对身体健康不会造成影响,不必过分忧虑,形成心理负担反而会加重焦虑。因此,要学会心理放松、心态乐观,努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼,增强自主神经的调节功能。在紧张时,可做深呼吸等,有助紧张的缓解。 药物治疗: (1)心得安10mg 加安定2.5mg 早、午各1次,也可在紧张事件之前半小时服用,对缓解紧张与焦虑效果很好,无明显副作用。心得安也可用氨酰心安代替, 25mg 日一次。 另外,紧张如伴有食欲亢进、体重减轻、喜冷怕热、持续性心动过速、手颤等,应做甲状腺功能检查,除外甲亢的可能。