何谓运动疗法？

生命在于运动，一个健康的人，首先要有健康的体魄，并保持 心理的平衡，而运动便是人类亘古不变的健康法宝。古人为了祛 病延年发明了易筋经、八段锦、五禽戏等运动方法;而如今许多长 寿老人，他们的健康之道仍然是坚持运动锻炼。运动疗法也称运动锻炼、体育疗法或医疗体育,是指在医生的 帮助和指导下，运用体育运动的各种形式预防和治疗疾病的方法。 运动锻炼好比一剂良方，运动可在一定程度上代替药物，但所有的药物却不能...

生命在于运动，一个健康的人，首先要有健康的体魄，并保持 心理的平衡，而运动便是人类亘古不变的健康法宝。古人为了祛 病延年发明了易筋经、八段锦、五禽戏等运动方法;而如今许多长 寿老人，他们的健康之道仍然是坚持运动锻炼。运动疗法也称运动锻炼、体育疗法或医疗体育,是指在医生的 帮助和指导下，运用体育运动的各种形式预防和治疗疾病的方法。 运动锻炼好比一剂良方，运动可在一定程度上代替药物，但所有的药物却不能代替运动，运动使生活充满活力和朝气，运动锻炼有助 于疾病的康复。运动锻炼最大的特点就是患者积极主动地参与， 它充分调动患者自身的主观能动性，发挥内在的积极因素，通过机 体局部或全身的运动，以消除或缓解病理状态，恢复或促进正常功能。