断奶排奶的正确方法有哪些?
1、先把奶量降下来如果奶量很多的时候,仍然坚持断奶,这是一件很冒险的事,因为这样会导致奶水淤积,严重的话可能会乳腺炎。 2、饮食清淡断奶期间尽量不要大鱼大肉,这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量,再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。 3、保持愉悦的心情情绪不稳定也会影响到断奶的进度,甚至会形成气滞型堵奶。 4、清理积乳虽然很多时候妈妈们是准备断奶了,但身体是依然在下奶的,所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。
答:1、要尽量避免一下子断奶,建议大家循序渐进的断奶,逐渐减少喂奶频次,这样的方法,宝宝容易接受,妈妈也会避免涨奶过度引发不适。 2、如果立即断奶的话,也尽量不要一...详情>>