不少专家指出，准妈妈在自己孕期的时候遇到水肿会非常担心，但是其实不要太过惊慌的，因为不是所有的水肿都是有问题的，不用太担心会影响到自己的孩子，但如果碰到水肿问题，那么就要先去妇产科咨询一下专业医生了，到那医生一般会让你先去检查一下血压是否正常，因为高血压也会导致水肿。如果血压正常，那么就需要检查尿常规，如果两项都正常就不必担心，因为这就是正常的孕期水肿现象，而导致这种现象的原因是由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。但也有些情况是由于体虚导致的，所以具体情况还是要具体分析。 如何避免或者减少水肿现象的发生想必是很多准妈妈想问的问题。那么专家也指出了，孕期要多吃利尿的食物，比如冬瓜、西瓜等瓜果，因为里面含有的果糖成份能够帮助人体迅速代谢掉体内的水份，且多吃鱼、肉鸭、肉鸡肉等补充母体的营养也可避免由于体虚而导致的身体水肿现象。
答：首先要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两小时，每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的...详情>>
