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备孕期间男方吃药应该注意些什么呢?哪一种是可以提高生育能力呢?
最好还是要多吃蛋白质含量高的食物,均衡饮食。
男方要戒烟戒酒。多运动。提高精子的质量。
一定要保持适量的运动。只要每周运动2-4次,每次持续时间在30-45分钟