原则1:精心调配 几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、维生素和矿物质及热能。如果孕前不是很注意饮食,孕期就要注意保持丰富、均衡的孕期饮食结构,还要少吃垃圾食品。
原则2:不吃生食 未经高温消毒的生海鲜(如牡蛎、生鱼寿司)、牛奶、肉酱、生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。
这些食物都可能是细菌的来源,会对胎儿造成伤害。
原则3:服用补充剂 维生素和矿物质补充剂就像一个营养银行,能使孕妇获得所需要的营养素。例如维生素补充剂含600~800微克叶酸,服用后可预防宝宝出现神经管缺陷。怀孕中后期服用铁、钙补充剂,能确保孕妇对这些重要矿物质的需求。
原则4:不要节食 怀孕期间体重合理增加是健康怀孕的最好标志之一。
原则5:体重逐步增加 通常孕期增重11~16千克最为理想。如果怀孕时体重低于正常...全部
原则1:精心调配 几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、维生素和矿物质及热能。如果孕前不是很注意饮食,孕期就要注意保持丰富、均衡的孕期饮食结构,还要少吃垃圾食品。
原则2:不吃生食 未经高温消毒的生海鲜(如牡蛎、生鱼寿司)、牛奶、肉酱、生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。
这些食物都可能是细菌的来源,会对胎儿造成伤害。
原则3:服用补充剂 维生素和矿物质补充剂就像一个营养银行,能使孕妇获得所需要的营养素。例如维生素补充剂含600~800微克叶酸,服用后可预防宝宝出现神经管缺陷。怀孕中后期服用铁、钙补充剂,能确保孕妇对这些重要矿物质的需求。
原则4:不要节食 怀孕期间体重合理增加是健康怀孕的最好标志之一。
原则5:体重逐步增加 通常孕期增重11~16千克最为理想。如果怀孕时体重低于正常水平,那么体重可以增加12~18千克;如果怀孕时体重超过正常水平,就只需要增加7~11千克。
原则6:每4小时进餐一次 即使孕妇不饿,宝宝也可能饿了。所以,孕妇应每4小时进一次餐。如果孕妇有恶心、厌食、烧心或消化不良,可以一天进餐五六次。
原则7:偶尔吃点甜食 甜点虽然不应成为孕期饮食的主要部分,但也不必因为有孕在身而放弃香蕉汁、水果脱脂雪糕、酸奶皮的脆饼干或什锦杂果等甜食。收起
四个月以下出现这种情况很可能是肠绞痛 给宝宝吃西甲硅油 品牌的话可以网上查一查 因为我在澳洲所以国内的品牌我不熟悉 。另外给宝宝肚子做按摩 用宝宝按摩油或是椰子油就可以 网上可以找到宝宝的按摩视频。你试一试 我家宝之前哭闹厉害的时候 吃这个和按摩非常见效。
個人體質都不靠譜的..我孕期不吐不暈.能睡能吃能喝..b超男寶..有些人反應和我一樣是女寶..!!去b超看生殖器靠譜點!
如果是包茎引起的话,包茎治疗后症状应该消失。但你孩子的滴尿情况仍然存在,应该还有其他因素。建议再到医院进一步检查。 徐通
口服DHA号称能提高宝宝的智力,这只是厂家的说法,并不是事实。从真正的科学临床实验中没有发现二者有任何关联。所以,你就别跟着厂家瞎起哄了。
健康指导:其实不用特别的担心的,孩子还小的,不用担心这种情况的,一般的都是在之后会有身高上的上升的,建议要适当的注意奶粉的摄入,注意其生长的变化等等也是很好的。
如果准父母能够给胎儿提供一个安全的环境,在他出生以后也必然会感到安全和信任。否则,他就会显得焦躁不安和缺乏安全感。所以,准父母若能养成良好的习惯,自能培养出具有良好习惯的婴儿。
呵呵还好吧,我家宝宝生下来就大。十斤二两,出月子就十四斤