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食忌的“无使过之”原则包括哪几个方面？

食忌的“无使过之”原则包括哪几个方面？

现*** | 2018-04-07 11:46:44

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y*** |2018-04-07 12:22:44 2 2 评论

《内经》指出：“谷肉果实，食养尽之，无使过之，伤其正也”。这里讲的是:五谷、五肉、五 果、五菜应该根据五脏阴阳虚实情况而食之，但是不能让这五味太过或太偏，以免对脏腑造成损害。现代研究发现，长期饱食，可使血液和组织中吞噬细胞和淋巴细胞的敏感性降低,导致免疫力下降，加速衰老进程。

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